Os riscos de tomar suplementos para longevidade, desde sangramento até falência renal
Suplementos são populares nas rotinas de especialistas em longevidade e biohackers. Mas eles não são regulamentados, ...
A deficiência de ferro pode estar deixando milhões de americanos cansados. 5 alimentos ricos em ferro, desde carne até produtos frescos, podem ajudar a resolver isso.
A deficiência de ferro afeta mais de 10 milhões de americanos. Mas consumir alimentos ricos em ferro pode ajudar a pr...
Tomar um suplemento probiótico pode reduzir a deterioração cognitiva e pode ajudar quando você está estressado
Os suplementos probióticos são bons para mais do que a saúde intestinal eles podem ajudar na tomada de decisões sob e...
Aqui está o que sabemos sobre como a ashwagandha pode afetar a testosterona, libido e tamanho do pênis
Ashwagandha é um suplemento herbal popular. Pesquisas mostram que ele pode ter um benefício moderado no aumento dos n...
Um dermatologista toma 5 suplementos todos os dias que ajudam na pele macia e no combate ao envelhecimento
Dr. Azadeh Shirazi é uma dermatologista. Aqui estão os suplementos que ela toma diariamente para a saúde da pele, inc...
O médico especializado em longevidade, Peter Attia, toma 3 suplementos noturnos, incluindo a ashwaganda, para melhorar seu sono.
O médico da longevidade Peter Attia compartilha sua rotina de suplementos noturnos Ele toma 3 suplementos, evita peti...
O médico da longevidade, Peter Attia, compartilha os 9 suplementos que ele toma todas as manhãs na tentativa de prolongar sua juventude.
O médico especialista em longevidade Peter Attia, autor do best-seller Outlive, toma pelo menos nove suplementos dife...
Um médico só toma 1 suplemento regularmente. Pode ajudar com o estresse, ansiedade e sono.
Dra. Megan Bradley toma ashwagandha para a saúde geral, redução do estresse e melhor sono. Pesquisas mostram que tamb...
Adaptógenos são utilizados como um remédio natural para aliviar o estresse. Aqui está o que sabemos sobre o ingrediente, encontrado em cogumelos e plantas.
Os adaptógenos supostamente reduzem o estresse, a fadiga e a ansiedade, e até aumentam o foco. Mas não há pesquisas s...
- Encontrei o lugar perfeito para fazer tubing a apenas 30 minutos da minha casa em Denver. Entre a água gelada e as rápidas correntezas, é uma emoção que você não vai esquecer.
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