Maneiras Satisfatórias de se Alimentar para uma Vida mais Longa, de acordo com um Médico Focado na Saúde e Longevidade.
É hora de abandonar as dietas da moda de uma vez por todas.
Como um Nutricionista de Celebridades Inclui 30 Gramas de Proteína em Cada Café da Manhã
É hora de normalizar o jantar para o café da manhã.
As 3 principais intransigências de um médico especializado em longevidade para uma saúde ótima ao longo da vida
Músculo para mim é como a fonte da juventude. É a chave para longevidade.
Quantidade de colágeno necessária para apoiar a força muscular?
Está tomando o suficiente?
Minha Experiência Mudando de Pilates para Treinamento com Pesos + Dicas
Nunca me senti tão forte ou confiante.
Ragú de Lentilha Embala Proteínas e Vegetais em um Molho que Toda a Família Vai Amar
O perfil de sabor é semelhante a um ragu de carne bovina ou vitela italiana, graças a uma base de aipo, cebola e ceno...
Eu quero perder gordura. Um nutricionista disse para comer mais alimentos, incluindo carboidratos e gorduras.
Comer mais alimentos equilibrados com proteínas, carboidratos, fibras e gorduras saudáveis é essencial para a perda d...
![](https://www.dospirit.com/assets/img/lifestyle.jpg)
- Tentei fazer as tortas de abóbora, maçã e nozes de Ina Garten. Nunca mais vou usar outra receita de massa.
- Como ser mais espontâneo – e por que isso poderia transformar sua vida
- Você não precisa gastar toneladas de dinheiro em sapatos neste outono. A Target está cheia de imitações de designers.
- Os 16 Melhores Livros para Aconchegar-se neste Outono
- Shot de Bolo de Aniversário
- O Horóscopo de Halloween desta semana está parecendo romântico com um toque de estilo arrojado
- Como Dormir Melhor 24 Dicas Comprovadas para Experimentar Hoje à Noite
- Vou voar 9 horas da Itália para fazer compras no Trader Joe’s. Aqui estão 10 coisas que encho a minha mala toda vez.
- 5 Limites Financeiros para Estabelecer com Amigos e Família Durante as Festas de Fim de Ano
- Um casamenteiro revisou o perfil do Tinder de um rapaz de 27 anos e explicou como tornar suas fotos mais originais
- Uma faxineira profissional do Airbnb diz que os hóspedes deixam tanta comida para trás que ela economiza mais de $100 em compras de supermercado todos os meses.
- Quer apimentar sua vida sexual? Aqui está como, de acordo com os especialistas
- Fiz imersões a frio por um ano. Isso me ajudou a controlar minha ansiedade.
- As melhores promoções de iPhone na Cyber Monday acabam hoje à noite Ganhe o novo 15 Plus ou Pro gratuitamente com troca seu aparelho antigo.
- Um casal recebeu um reembolso de $1.400 depois de ter sido colocado ao lado de um cão soltando gases em um voo de 13 horas. Eles planejam doá-lo para uma instituição de caridade de animais.