Você provavelmente está fazendo kegels errado – e isso pode prejudicar seu assoalho pélvico
Os exercícios de Kegel não melhoram os orgasmos e são desnecessários para a maioria das pessoas, disse um especialist...
![](https://www.dospirit.com/assets/img/lifestyle.jpg)
- 17 Maneiras de Romantizar sua Vida neste Fim de Semana
- Terapia de parceiro substituto, um tratamento emergente que envolve contato físico, pode ajudar aqueles com um medo intenso de intimidade
- Como Reconectar Com o seu Parceiro Quando o Estresse das Festas se Torna Demais
- 20 Presentes para a Pessoa Que Nunca Sai de Casa Sem Livro
- Temos Mais do que Apenas uma Lua Cheia para Cuidar Esta Semana – Aqui está o Seu Horóscopo Semanal
- 10 fantasias de Halloween de última hora que você pode encontrar em seu guarda-roupa
- Vou voar 9 horas da Itália para fazer compras no Trader Joe’s. Aqui estão 10 coisas que encho a minha mala toda vez.
- As 11 melhores escovas de secador de cabelo de 2023
- Sou psicóloga e estes são os 5 modos como o nosso trauma nos engana + o que fazer a respeito
- Sou um DJ que se apresenta em recepções de casamento. Aqui estão 10 coisas que os convidados nunca devem fazer em um casamento.
- 34 Peças Que São Um Look de Férias em Si Mesmas
- 6 sinais de que você está ficando mais saudável, mesmo sem perder peso, de acordo com um nutricionista
- 5 Pessoas com Deficiência sobre Como Receber a Todos Durante as Festas
- Gwyneth Paltrow diz que não aceita brindes da Goop por causa de um conceito da Cabala chamado ‘Pão da Vergonha”.
- Como cultivar e cuidar do Cacto de Natal