Quando visitei o Museu Ghibli, não me foi permitido tirar fotos. Isso me incentivou a ficar presente.
No Museu Ghibli, eu lutei quando não me permitiram tirar fotos. Isso significava que eu tinha que estar atento e pres...
5 exercícios simples de mindfulness para fazer na sua mesa para ajudar a regular suas emoções, segundo um psicólogo
A disregulação emocional pode causar uma sensação de ser levado pelos seus humores. Estes exercícios de mindfulness a...
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