Esta vitamina pode ajudar a manter uma visão saudável à medida que envelhece, mostram estudos

É mais comum do que você pensa.

Loma Linda, de longa vida

Dê uma espiada na vida em Loma Linda, Califórnia - a única Zona Azul original dos EUA - onde as pessoas vivem 10 anos...

Beber essa quantidade de xícaras de café por dia melhora a função cerebral, revela pesquisa.

Amantes de cafeína, regozijem-se.

O bilionário Peter Thiel investiu milhões em pesquisas sobre como viver por mais tempo. Aqui está a rotina anti-idade dele, incluindo um medicamento controverso.

A rotina anti-envelhecimento de Peter Thiel ele segue uma dieta paleo, faz exercícios com um treinador e toma medicam...

Já conhecemos mais de 1.000 centenários. Aqui estão 3 coisas surpreendentes que aprendemos sobre longevidade com as pessoas mais velhas do mundo.

Trabalhar o máximo que puder, não se estressar com o que você não pode controlar e se manter ocupado parece ajudar as...

Por que a dieta nos falha na ingestão de vitamina D + como um suplemento pode ajudar

A menos que você *realmente* ame leite e salmão, pode ser hora de experimentar um suplemento.

Rucking pode ajudar a queimar gordura, construir músculos e manter-se forte à medida que envelhece – e você não precisa de uma academia.

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Quer retardar o envelhecimento? Foque nesses 11 biomarcadores da longevidade

Quando combinados, eles podem ajudar a prever sua longevidade e saúde.

Criei um anúncio para serviços de babá. Acabei cuidando de uma mulher de 95 anos que se tornou minha amiga.

Ela colocou um anúncio oferecendo seus serviços de babá. Uma mulher entrou em contato perguntando se ela cuidaria de ...

Fazer essas mudanças na dieta pode adicionar até 13 anos à sua vida, diz estudo.

Quanto mais cedo você adotar essas mudanças em sua dieta, mais você tem a ganhar.