4 pratos fáceis e saborosos que uma nutricionista especializada na dieta DASH serve em festas

A nutricionista Danielle Smith compartilhou seus quatro petiscos favoritos compatíveis com o estilo de vida DASH, que...

Experimentei aveia salgada inspirada pelos centenários na Zona Azul dos Estados Unidos, Loma Linda. Eu faria uma pequena modificação na receita.

A aveia é um alimento básico nas comunidades de Blue Zone, onde as pessoas têm uma longa vida. Eu experimentei aveia ...

Sou uma enfermeira especializada em perda de peso que prescreve GLP-1s O que a conversa sobre Ozempic está deixando de incluir

Aqui está o meu ponto de vista sobre como a comunidade médica pode aproveitá-los da maneira mais saudável possível.

Experimente estas deliciosas receitas recheadas de abóbora de um especialista em dieta DASH.

O outono está aqui, então experimente estas deliciosas receitas recheadas de abóbora de uma nutricionista especialist...

3 receitas vegetarianas da dieta DASH que são perfeitas para o outono, recomendadas por nutricionistas

Essas receitas vegetarianas da dieta DASH são ricas em fibras, vitaminas e antioxidantes, mas baixas em sal - ótimas ...

5 alimentos ‘saudáveis’ que você provavelmente não percebe que são ultraprocessados, de acordo com um nutricionista

Alguns alimentos 'saudáveis' na verdade são ultra processados, mas você ainda pode incorporá-los a uma dieta equilibr...