O médico especializado em longevidade, Peter Attia, toma 3 suplementos noturnos, incluindo a ashwaganda, para melhorar seu sono.

O médico da longevidade Peter Attia compartilha sua rotina de suplementos noturnos Ele toma 3 suplementos, evita peti...

Sou um ex-agente do FBI que trabalhou em navios de cruzeiro por 6 anos. As horas eram longas e eu recebia quase nada, mas isso permitiu que minha esposa e eu conhecêssemos o mundo.

Vincent McNally trabalhou como oficial de segurança em cruzeiros da Holland America Line de 2005 a 2011. Eis como foi.

Sorgo 101 O que é, como se compara a outros grãos e 6 maneiras de cozinhar com ele

O grão antigo sustentável merece ser a próxima grande tendência.

Influenciador de 100 anos, Tio Jack compartilha suas 6 dicas para uma vida longa e feliz

Pergunte ao Tio Jack, o influenciador de 100 anos de idade, falou com o Insider sobre coisas que ele fez ao longo da ...

Se você está se sentindo estressado, uma nutricionista recomenda experimentar comer esses 7 alimentos

Quando se trata de alimentos que aliviam o estresse, estas são as melhores receitas que aumentam o humor e ajudarão v...

Sou um americano que visitou uma loja de conveniência no Japão. Foi muito melhor do que qualquer uma que já estive nos Estados Unidos.

Durante uma viagem ao Japão, visitou a Lawson, uma grande loja de conveniência. Aqui está como é e por que é melhor q...

Fiz compras no Auchan, que chamo de ‘Costco da França’. Desde decoração para casa até corredores exclusivos para iogurte, aqui está como é.

Sou americano(a) e faço minhas compras no Auchan, uma loja de departamento e supermercado que me lembra o Costco e te...

Uma faxineira profissional do Airbnb diz que os hóspedes deixam tanta comida para trás que ela economiza mais de $100 em compras de supermercado todos os meses.

Diana Cruz disse à Insider que ela economiza entre $150 a $200 mensalmente porque os hóspedes do Airbnb frequentement...

Eu Testei o Novo Rastreador de Saúde Mental do iPhone e Acho que Você Deveria Também

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A Noite das Meninas está de volta – 15 ideias para inspirar seus planos de fim de semana

Planejando seu próximo encontro com as amigas? Essas ideias criativas para noite das garotas são exatamente o que voc...