Os 4 melhores colchões infláveis ​​de 2023, de acordo com um especialista em sono

Revisamos os melhores colchões infláveis para encontrar as melhores opções para hóspedes e acampamentos. Nossos favor...

Os 8 melhores detectores de fumaça de 2023

O melhor detector de fumaça irá alertá-lo rapidamente sobre um incêndio em sua casa. Nossas oito escolhas podem ajuda...

6 sinais de que você está ficando mais saudável, mesmo sem perder peso, de acordo com um nutricionista

Não desista de uma rotina saudável se você não estiver perdendo peso. Sinais como um melhor humor e mais energia pode...

Suplementos de fibra ainda são benéficos mesmo se você seguir uma dieta saudável?

Bem, para começar, você provavelmente ainda não está atingindo a recomendação diária de fibras.

Minha Experiência Mudando de Pilates para Treinamento com Pesos + Dicas

Nunca me senti tão forte ou confiante.

Eu quero perder gordura. Um nutricionista disse para comer mais alimentos, incluindo carboidratos e gorduras.

Comer mais alimentos equilibrados com proteínas, carboidratos, fibras e gorduras saudáveis é essencial para a perda d...

Esses 3 suplementos à base de ervas comuns podem causar perigosas interações medicamentosas ou danos ao fígado, diz um pesquisador

Apenas porque um suplemento é derivado de produtos herbais, não significa automaticamente que seja seguro. Erva de Sã...

Ignore as tabelas de zona de queima de gordura na academia. Segundo um especialista, tudo que você precisa para determinar com precisão a sua zona é de um pouco de matemática simples e um monitor de frequência cardíaca.

Existem maneiras mais precisas de calcular sua zona de queima de gordura do que usar gráficos genéricos na academia.

Alguns suplementos que afirmam aumentar o desempenho atlético podem causar ataque cardíaco ou danos ao fígado, diz um pesquisador.

Aqui estão os suplementos herbais para ficar de olho. Suplementos para exercícios ou musculação supostamente naturais...

As pessoas estão tomando laxantes como ‘Ozempic barato’ para perder peso. Especialistas afirmam que isso é perigoso e os resultados não duram.

Não use laxantes para perda de peso se você não puder obter medicamentos GLP-1 como o Ozempic. Existem maneiras mais ...