Sou professora de ioga e estas são as 3 melhores coisas que fiz para a minha dor nas costas em 2023.

Adeus proeminência da costela!

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35 Pratos Aconchegantes para Fazer Quando o Tempo Está Frio e Sombrio

A cada inverno, sinto como se redescobrisse o quanto gosto realmente de cozinhar. Durante os meses mais quentes, norm...

10 Receitas Fáceis que uma Nutricionista Jura que Manterão seu Sistema Imunológico Saudável Durante Todo o Inverno

A temporada de resfriados e gripes está aqui e o último lugar onde qualquer um de nós quer estar é preso em casa

Exatamente o que vestir para cada encontro de feriado nesta temporada

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Dezembro chegou e com ele vêm todas as atividades divertidas de fim de ano para participar. Embora frequentemente ass...