10 Lanches Ricos em Proteínas que uma Nutricionista Recomenda para Aumentar a Ingestão de Proteínas

Não é segredo que consumir proteína suficiente ao longo do dia é importante para manter nossa saúde em geral. A prote...

A Tradição do Dia de São Nicolau ao Redor do Mundo (6 de dezembro)

Aqui está como o Dia de São Nicolau é celebrado ao redor do mundo, além das tradições da nossa família. Espalhe bonda...

Acontece que, Veganos *Podem* Obter Proteína Suficiente – Um Nutricionista Explica

De vegetais a grãos, um Consultor de Nutrição explica como consumir proteínas à base de plantas suficientes. Além dis...

Os benefícios do humor de assar confiança, conexão e muito mais

A pesquisa apoia os benefícios para a saúde mental.

Experimentei 7 alimentos do Costco que a internet recomendou, e eu compraria todos, exceto um deles novamente

Eu recorri ao TikTok para ver o que os usuários recomendavam comprar na Costco. Desde os pedaços de ovo do Starbucks ...

Encontrado Um truque (e receita) de um médico para eliminar os desejos por açúcar

Seu truque favorito (e receita).

7 Dicas de Autocuidado que Todo Pai Deve Adotar Nesta Temporada de Férias

Uma mãe compartilha suas dicas indispensáveis de autocuidado para pais que se aproximam da temporada de festas. É ass...

Experimentei 40 alimentos festivos do Trader Joe’s e compraria pelo menos 26 deles novamente

Experimentei 40 alimentos sazonais de inverno do Trader Joe's, desde as miniaturas de biscoitos de gengibre até o que...

O vestido de casamento personalizado da noiva tinha um corpete ilusão e uma saia removível.

O modelo de vestido de casamento Alonuko da noiva tinha um corpete transparente ornado com renda floral, além de uma ...

A Astrologia por trás da Lua Cheia de Novembro em Gêmeos + Como trabalhar com ela

Não caia na armadilha!