Uma das mulheres mais em forma do mundo foi ‘quebrada’ pelo parto. Retornar ao CrossFit a ajudou a reconstruir sua identidade.
Annie Thorisdottir quer normalizar o tempo necessário para se recuperar e reconstruir após o parto, ela disse ao Insi...
Experimentei a dieta DASH, que é saudável para o coração, por uma semana. Tive mais energia e me senti menos ansioso pela manhã.
A dieta DASH foi projetada para reduzir a pressão arterial alta e foi considerada mais saudável que a dieta mediterrâ...
As leggings de treino da Spanx proporcionam sustentação sem serem restritivas — aqui está o que 3 mulheres pensaram depois de experimentá-las
A Spanx é conhecida por suas roupas modeladoras, mas suas leggings de treino merecem elogios pelo fato de manterem vo...
Magnésio e vitamina B2 pararam minhas dores de cabeça diárias. Agora estou livre de dor e passo semanas sem ter enxaqueca.
Magnésio é útil para dores de cabeça, estudos têm mostrado. Tomá-lo junto com um suplemento de B2 ajudou a parar minh...
Cozinhar comidas incríveis pode ser simples e divertido – Heidi Baker sobre a arte de reunir
Heidi Baker, fundadora da marca de roupas femininas, OZMA, compartilha dicas para criar uma reunião significativa bas...
Todas as peças básicas de guarda-roupa de outono que você precisa nesta temporada
Nossos editores compartilham seus favoritos básicos de outono que valem a pena investir. São os itens que estaremos c...
Latte de Gemada
Um latte com nata é a minha forma favorita de apreciar nata! Acho que o sabor rico, cremoso, levemente doce e picante...
Presentes de Elefante Branco abaixo de $25 que todos vão querer roubar
White Elephant é uma das minhas tradições de Natal favoritas. Tenho várias lembranças de primos exigentes e um pouco ...
Trabalhei na Trader Joe’s por 3 anos. Aqui estão 8 dos meus produtos veganos favoritos para comprar lá.
Como ex-funcionário do Trader Joe's que segue uma dieta vegana, algumas das minhas coisas favoritas na rede são o jac...
Lidando com pele seca e enrugada? Um especialista sobre por que este produto subestimado merece um retorno triunfal.
As melhores manteigas corporais garantem uma pele suave e hidratada no inverno. Descubra os ingredientes para procura...
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- Sou especialista em relacionamentos e é assim que você deve responder quando alguém estabelece um limite.
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