3 lanches saudáveis de outono de uma nutricionista que cresceu com a Dieta Mediterrânea

Snacks de outono da dieta mediterrânea são bons para a saúde do coração e o controle de peso, mas também são festivos.

A receita de uma pessoa de 100 anos para uma vida longa inclui ajudar os outros, não faltar um dia de trabalho e usar vermelho

A centenária Ruby Cole olha para trás nos seus 100 anos e compartilha suas experiências, perspectiva de vida e dicas ...

Um treinador de perda de gordura perdeu 12 libras enquanto aumentava seu nível de açúcar no sangue para provar que você não precisa ter medo de frutas e aveia

Um personal trainer decidiu provar que não devemos ter medo de alimentos saudáveis por causa dos picos de açúcar no s...

Essas armadilhas mentais podem te manter preso(a) em relacionamentos tóxicos

Frequentemente, a mente tenta se curar de traumas entrando em situações semelhantes.

Os avós dos meus filhos quebraram todas as regras para cuidar das crianças Eles deram champanhe para elas e disseram para mentirem para nós.

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Combata a Temporada de Gripe! As Melhores Sopas para Fortalecer o Sistema Imunológico e Nutrir o Seu Corpo

Bata a temporada de gripe! Estas são as 15 melhores sopas quando doente, de acordo com um(a) nutricionista. Elas são ...

Você deve usar sebo para cuidados com a pele?

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Os suplementos para a saúde intestinal realmente funcionam? Um nutricionista explica

Um Consultor de Nutrição compartilha os detalhes sujos sobre suplementos de saúde intestinal - nem todos são criados ...

17 Hábitos Insanamente Fáceis Que Mudarão Sua Vida

Quem não ama um bom filme de transformação? O Diário da Princesa iconicamente real. Ela é demais Freddie Prinze Jr. f...

Disdemia é conhecida como Transtorno Depressivo Persistente – veja como ele se manifesta

Também conhecido como distimia.