Ficar sentado por mais de 10 horas diárias pode aumentar o risco de demência, diz estudo.

Além disso, dicas para se manter ativo.

Eu dirigi uma moto por mais de 200 milhas em uma das trilhas mais perigosas do Vietnã. Eu caí, mas ainda faria de novo.

O circuito de Ha Giang no Vietnã é uma das viagens de estrada mais perigosas do país. Mesmo tendo caído da minha bici...

Já participei de 3 cruzeiros da Princess nos últimos 18 meses. Eles não são para todos, mas definitivamente eu reservaria outro.

Depois de fazer vários cruzeiros, descobri que os cruzeiros da Princess Cruises são confiáveis, com comida excelente ...

Experimentei a dieta DASH, que é saudável para o coração, por uma semana. Tive mais energia e me senti menos ansioso pela manhã.

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