Usar telas antes de dormir é realmente tão ruim para o seu sono?

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Se você está se sentindo estressado, uma nutricionista recomenda experimentar comer esses 7 alimentos

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É hora de abandonar as dietas da moda de uma vez por todas.

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Uma noite de sono ruim altera a forma como pensamos – mas esta mudança mental rápida pode ajudar

Pesquisadores identificaram uma mudança de mentalidade que pode fazer maravilhas.

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Os avós dos meus filhos quebraram todas as regras para cuidar das crianças Eles deram champanhe para elas e disseram para mentirem para nós.

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