6 sinais de que você está ficando mais saudável, mesmo sem perder peso, de acordo com um nutricionista

Não desista de uma rotina saudável se você não estiver perdendo peso. Sinais como um melhor humor e mais energia pode...

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Nunca me senti tão forte ou confiante.

Eu quero perder gordura. Um nutricionista disse para comer mais alimentos, incluindo carboidratos e gorduras.

Comer mais alimentos equilibrados com proteínas, carboidratos, fibras e gorduras saudáveis é essencial para a perda d...

Sentar-se no chão pode ajudá-lo a viver até os 100 anos, diz um especialista em longevidade

Prepare-se para ficar impressionado.

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Acho que todos concordaríamos que priorizar a saúde de janeiro a outubro é uma coisa, mas quando chega o Dia de Ação ...

O Hack Genial que Hilary Duff Usa para Aprimorar a Rotina 12-3-30

Hilary Duff não precisa de apresentações. Ela torna ser atriz, cantora e mãe de três filhos parecer fácil - e bom. En...

Os 4 suplementos que este cientista da nutrição toma diariamente para músculos mais fortes*

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O Futuro do Movimento está parecendo muito mais funcional em 2024

Aqui está o motivo pelo qual eles são tão importantes para viver bem, por mais tempo.

Richfresh — que vestiu superestrelas da NBA como LeBron James e Steph Curry — vestiu as estrelas do basquete feminino que jogaram na primeira partida da NCAA em Paris

A Under Armour se uniu ao designer de luxo Richfresh para criar ternos personalizados para os jogadores que competirã...

Eu quero ter mais energia e tonificar o meu corpo. Um nutricionista disse para comer mais carboidratos, gorduras e alimentos em geral.

Para tonificar o corpo e aumentar a energia, um nutricionista afirma que é necessário comer o suficiente para sustent...