Muitas mulheres têm baixos níveis de ferro Veja porquê e o que fazer a respeito

E o que você pode fazer para obter mais ferro

Uma mulher perdeu 50 libras e manteve o peso por 7 anos seguindo o princípio 80/20 e caminhando.

O Gen Cohen finalmente encontrou uma maneira de perder peso de forma sustentável com o princípio da dieta 80/20, depo...

Loma Linda, de longa vida

Dê uma espiada na vida em Loma Linda, Califórnia - a única Zona Azul original dos EUA - onde as pessoas vivem 10 anos...

4 pratos fáceis e saborosos que uma nutricionista especializada na dieta DASH serve em festas

A nutricionista Danielle Smith compartilhou seus quatro petiscos favoritos compatíveis com o estilo de vida DASH, que...

Como permanecer saudável durante as viagens de férias – é mais simples do que você pensa

Acha que é impossível manter-se saudável ao voar e viajar constantemente por todo lugar? Uma viajante assídua compart...

Por que os alimentos ultraprocessados são tão viciantes e como podemos comê-los menos

Uma nova proposição dos pesquisadores de nutrição.

A melhor ração seca para gatos de 2023, segundo os veterinários

Selecionamos as melhores rações secas para gatos adultos indoor, filhotes e idosos. Nossas principais escolhas inclue...

Adicione anos à sua vida seguindo uma simples lista de verificação de 8 etapas para uma melhor saúde do coração

Seguir esses hábitos saudáveis para o coração pode ajudar a reverter sua idade biológica e aumentar sua longevidade. ...

Sou um nutricionista na dieta mediterrânea. Aqui estão 14 coisas que eu compro no Costco como alguém que não cozinha muito.

Sou uma nutricionista registrada que segue a dieta mediterrânea, mas não amo cozinhar. O Costco vende alguns ingredie...

Novo estudo mostra que o óleo de peixe pode ajudar mulheres acima de 60 anos a construir músculos

Ah, também protege a saúde do seu coração.