6 maneiras como a fibra dietética alimenta as bactérias benéficas e nos mantém regulares
Encha esse prato com alimentos ricos em fibras para uma saúde intestinal ótima.
Suporte as vias de desintoxicação do seu corpo com hidratação, ioga e mais
Sinceramente, o número 1 não poderia ser mais simples.
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Aqui está o que a ciência mostra até agora.
Suplementos de fibra ainda são benéficos mesmo se você seguir uma dieta saudável?
Bem, para começar, você provavelmente ainda não está atingindo a recomendação diária de fibras.
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