As 12 principais refeições ricas em proteínas para quem está com orçamento apertado, segundo um Nutricionista.

Se recentemente você se viu pesquisando no Google sobre como comer mais proteína — enquanto olhava com desejo para um...

Experimentei todas as sopas prontas que encontrei na Trader Joe’s e as classifiquei do pior ao melhor.

O meu Trader Joe's local está atualmente a oferecer seis sopas prontas diferentes na secção refrigerada, e eu experim...

9 Hábitos Poderosos de Estilo de Vida das Pessoas Mais Saudáveis do Mundo

Primeiro ouvi falar sobre as Blue Zones (ou as cinco regiões do mundo onde as pessoas consistentemente têm a maior

Seu Guia Definitivo para Abóbora de Inverno – Além das Melhores Receitas para Utilizá-las

Como saber se uma abóbora está madura, qual abóbora você deve comprar, além das melhores receitas de abóbora de inver...

Passei quase um mês explorando a Itália. Aqui estão as 8 coisas mais superestimadas que fiz e que eu deixaria de lado da próxima vez.

Meu marido e eu passamos um mês explorando a Itália, de Roma a Cinque Terre, e há algumas coisas que nós pularíamos, ...

As 13 melhores mochilas universitárias em 2023

Reunimos as melhores mochilas para a faculdade. Desde os clássicos do campus até as mochilas funcionais para viagens,...

Os 5 melhores pratos descartáveis de 2023

Pratos descartáveis são uma maneira fácil de se preparar para receber convidados ou agilizar a limpeza. Aqui estão os...

Os produtos do Trader Joe’s sem os quais nossos editores não podem viver

Não surpreenderá absolutamente ninguém que nossos editores sejam bastante obcecados pelo Trader Joe's (OK,

Macarrão mágico de uma panela

Receita Linguine cremoso de cogumelos que você pode fazer em 15 minutos.

Suplementos de fibra ainda são benéficos mesmo se você seguir uma dieta saudável?

Bem, para começar, você provavelmente ainda não está atingindo a recomendação diária de fibras.