Aos 70 anos, estou correndo minha 44ª maratona Meu segredo para a forma física em qualquer idade
Eu pessoalmente sinto que não há limite de idade para fazer exercícios.
44 Presentes Únicos para a Pessoa que Tem de Tudo
Todos conhecemos as pessoas que, no exato momento em que achamos que finalmente encontramos o presente perfeito para ...
Os 6 melhores travesseiros de corpo de 2023, testados por um treinador de sono certificado
Almofadas para o corpo oferecem suporte e conforto para que você possa dormir mais facilmente. Testamos nove opções p...
Os Melhores Presentes de Férias que Você Pode Conseguir na Nordstrom
Embora seja verdade que as férias são o momento mais maravilhoso do ano, não se pode negar que elas podem
Meu casamento está mais forte do que nunca graças a esta rotina de domingo à noite
Uma reunião matrimonial é a chave para a intimidade em todas as áreas. Obtenha ideias de maneiras simples de fazer is...
Não está dormindo bem? Um nutricionista diz que esses 10 alimentos podem ser a arma secreta do sono
Para dormir bem, é preciso comer bem. Pedimos a um nutricionista para compartilhar alimentos ricos em triptofano que ...
Todas as 62 músicas que Taylor Swift escreveu sozinha
Taylor Swift lançou dezenas de músicas que acreditam ela como a única escritora, incluindo uma faixa em seu último ál...
Banho de Leite de Coco Faça Você Mesmo
Adicione este banho nutritivo de leite de coco à sua rotina semanal de cuidados com a pele para deixar sua pele macia...
O médico especializado em longevidade, Peter Attia, toma 3 suplementos noturnos, incluindo a ashwaganda, para melhorar seu sono.
O médico da longevidade Peter Attia compartilha sua rotina de suplementos noturnos Ele toma 3 suplementos, evita peti...
As 7 melhores colchões de espuma viscoelástica de 2023, testados e analisados
Testamos 20 colchões de espuma com memória para encontrar o melhor para se adequar a todas as posições de sono. Nossa...
![](https://www.dospirit.com/assets/img/lifestyle.jpg)
- Novo estudo mostra melhoria nos sintomas de depressão com o aumento do consumo de ômega-3
- As 4 melhores máquinas de sous vide de 2023, testadas e revisadas.
- O Outono é a época perfeita para fazer uma limpeza Veja como organizar o seu espaço nesta estação
- Ideias de jantar saudável para meninas – Uma reviravolta nutritiva na tendência de não cozinhar.
- Criei um anúncio para serviços de babá. Acabei cuidando de uma mulher de 95 anos que se tornou minha amiga.
- Esta prisão japonesa de 115 anos de idade, digna de um filme distópico, está sendo transformada em um hotel de luxo com 48 quartos.
- As pessoas estão usando o ‘teste do pássaro’ para descobrir se seus relacionamentos são sólidos ou não.
- 10 coisas totalmente normais que podem acontecer ao seu corpo depois de fazer sexo
- Trabalhei na Trader Joe’s por 3 anos. Aqui estão 8 dos meus produtos veganos favoritos para comprar lá.
- Uma marca tentou tornar seus produtos de limpeza mais sustentáveis. Acabaram parecendo latas de refrigerante.
- Fiz o fácil chili de frango da Ina Garten e encontrei um novo prato reconfortante para o outono.
- Hummus de Tomate Seco e Alho Assado
- Festa siciliana dos Sete Peixes para a Véspera de Natal
- Tenha um fim de semana amoroso.
- Como Dormir Melhor 24 Dicas Comprovadas para Experimentar Hoje à Noite