Se o sistema imunológico precisa de um impulso? 15 alimentos que um dietista deseja que você priorize

Da pele opaca a resfriados, experimente esses 15 alimentos ricos em vitamina C. Um nutricionista explica tudo o que v...

Vivi fora da minha mala por 3 anos como um nômade digital. Aqui está o que eu sempre carrego – desde os itens essenciais na bagagem de mão até os eletrônicos.

A nômade digital Meagan Drillinger jura por cinco itens essenciais depois de viver fora da mala por três anos. Confir...

39 Coisas para Assar Quando Você Está Entediado

Pré-aqueça o seu forno, ligue uma música e comece a fazer esta lista de coisas divertidas para assar. Não se esqueça ...

Uma nutricionista compartilha 8 das suas receitas favoritas para reaproveitar as sobras do Dia de Ação de Graças, desde hambúrgueres de peru até um smoothie de batata-doce com alto teor de proteína.

Essas receitas de sobras de Ação de Graças estão cheias de proteínas, fibras e vitaminas, e são aprovadas por nutrici...

Como fazer caldo de osso de peru saudável para o intestino e rico em nutrientes, após o Dia de Ação de Graças

É ótimo para o seu intestino.

Nova pesquisa descobre que a dose recomendada de vitamina D pode não ser suficiente

E muitas pessoas têm deficiência.

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Este suplemento ajudou a elevar meu humor e bem-estar mental*

Senti uma diferença logo no primeiro dia.