Eu moro em Seattle há 9 anos. Quando eu preciso de uma pausa da cidade, existe um pacífico jardim japonês nas proximidades em que eu sempre posso contar.

O Jardim Kubota em Seattle é um oásis repleto de natureza. Os visitantes podem desfrutar da Ponte da Lua, uma lantern...

3 lanches saudáveis de outono de uma nutricionista que cresceu com a Dieta Mediterrânea

Snacks de outono da dieta mediterrânea são bons para a saúde do coração e o controle de peso, mas também são festivos.

Ideias de jantar saudável para meninas – Uma reviravolta nutritiva na tendência de não cozinhar.

Uma Consultora de Nutrição compartilha sua opinião sobre a tendência #GirlDinner. Obtenha dicas e inspirações para um...

Experimentei a dieta DASH, que é saudável para o coração, por uma semana. Tive mais energia e me senti menos ansioso pela manhã.

A dieta DASH foi projetada para reduzir a pressão arterial alta e foi considerada mais saudável que a dieta mediterrâ...

Fizemos 165 receitas de chefs famosos para encontrar as melhores. Aqui estão os vencedores de cada categoria.

Testamos mais de 160 receitas de famosos chefs para encontrar os melhores cafés da manhã, acompanhamentos, pratos pri...

12 Alimentos Fáceis de Digerir Que Até os Estômagos Mais Sensíveis Conseguem Lidar

Um consultor de nutrição compartilha alimentos de fácil digestão, bem como os principais causadores a serem evitados....

Cozinhar comidas incríveis pode ser simples e divertido – Heidi Baker sobre a arte de reunir

Heidi Baker, fundadora da marca de roupas femininas, OZMA, compartilha dicas para criar uma reunião significativa bas...

29 Receitas de Sopas de Outono para ajudar na transição do Verão para o Outono

Preparando-se para a temporada aconchegante que está por vir? Com a chegada do clima mais frio, estamos marcando todo...