Sou uma enfermeira especializada em perda de peso que prescreve GLP-1s O que a conversa sobre Ozempic está deixando de incluir

Aqui está o meu ponto de vista sobre como a comunidade médica pode aproveitá-los da maneira mais saudável possível.

Encontrado O treino e o café da manhã preferidos do médico de medicina funcional para ganhar músculos magros.

Vamos começar!

Estes são sinais de que o seu treino está sendo eficaz, mesmo que você não esteja suado ou dolorido, de acordo com um personal trainer.

Não se preocupe, seu treino está dando resultado. Pare de procurar dor ou suor em sua rotina. Um treino eficaz é praz...

A deficiência de ferro pode estar deixando milhões de americanos cansados. 5 alimentos ricos em ferro, desde carne até produtos frescos, podem ajudar a resolver isso.

A deficiência de ferro afeta mais de 10 milhões de americanos. Mas consumir alimentos ricos em ferro pode ajudar a pr...

Loma Linda, de longa vida

Dê uma espiada na vida em Loma Linda, Califórnia - a única Zona Azul original dos EUA - onde as pessoas vivem 10 anos...

Rucking pode ajudar a queimar gordura, construir músculos e manter-se forte à medida que envelhece – e você não precisa de uma academia.

O rucking é um exercício na moda para ganhar músculos, queimar gordura e se manter forte à medida que envelhece. É ac...

Deficiência visual pode aumentar seu risco de demência, sugere pesquisa

É hora de levar a saúde ocular a sério.

Como um Nutricionista de Celebridades Inclui 30 Gramas de Proteína em Cada Café da Manhã

É hora de normalizar o jantar para o café da manhã.

Eu sou um médico de 102 anos este é o meu segredo número 1 para um envelhecimento saudável.

Não, não tem nada a ver com dieta ou exercício.

As melhores rações para cães de 2023, com conselhos de especialistas

Escolhemos as melhores rações para cães e marcas com conselhos de veterinários. Nossas escolhas principais incluem al...