Sou um ex-agente do FBI que trabalhou em navios de cruzeiro por 6 anos. As horas eram longas e eu recebia quase nada, mas isso permitiu que minha esposa e eu conhecêssemos o mundo.
Vincent McNally trabalhou como oficial de segurança em cruzeiros da Holland America Line de 2005 a 2011. Eis como foi.
Se você está se sentindo estressado, uma nutricionista recomenda experimentar comer esses 7 alimentos
Quando se trata de alimentos que aliviam o estresse, estas são as melhores receitas que aumentam o humor e ajudarão v...
Eu Testei o Novo Rastreador de Saúde Mental do iPhone e Acho que Você Deveria Também
Tudo sobre o aplicativo de saúde.
O que exatamente é uma workation e o que isso diz sobre a cultura de burnout?
Sem folgas, mas precisa relaxar? Considere isso.
Adaptógenos são utilizados como um remédio natural para aliviar o estresse. Aqui está o que sabemos sobre o ingrediente, encontrado em cogumelos e plantas.
Os adaptógenos supostamente reduzem o estresse, a fadiga e a ansiedade, e até aumentam o foco. Mas não há pesquisas s...
Por que a Exposição à Luz é Importante para a Saúde Mental, de acordo com Pesquisas
Não, não é exercício.
Mudei-me de Seattle para o Peru. Houve crimes e violência política, mas os amigos que fiz aqui fazem valer a pena.
Heather Jasper ensinou na escola secundária em Seattle por mais de uma década antes de se mudar para Cusco, no Peru. ...
As 3 principais intransigências de um médico especializado em longevidade para uma saúde ótima ao longo da vida
Músculo para mim é como a fonte da juventude. É a chave para longevidade.
Sonhando com enchentes? Aqui está o que isso significa + 7 cenários específicos de sonhos de enchentes
E o estresse está aumentando.
Pesquisadores acabaram de encontrar um novo potencial sinal de alerta de esclerose múltipla
Mais uma peça do quebra-cabeça.
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