Substitutos naturais de açúcar para saciar sua vontade de doce

Esses substitutos naturais de açúcar funcionam bem tanto na cozinha quanto no forno. Aqui estão quais evitar e quais ...

Desde RMIs eletivas até caminhadas de uma semana, as viagens de bem-estar atingirão novos patamares em 2024.

O propósito de viajar está mudando

Acontece que, Veganos *Podem* Obter Proteína Suficiente – Um Nutricionista Explica

De vegetais a grãos, um Consultor de Nutrição explica como consumir proteínas à base de plantas suficientes. Além dis...

Se o sistema imunológico precisa de um impulso? 15 alimentos que um dietista deseja que você priorize

Da pele opaca a resfriados, experimente esses 15 alimentos ricos em vitamina C. Um nutricionista explica tudo o que v...

Caldo de Ossos vs. Colágeno – Uma Nutricionista Resolve o Debate

Qual merece um lugar em sua rotina de bem-estar? Ou ambos? É hora de resolver o debate entre caldo de ossos vs. colág...

Joe Rogan disse que ele se envenenou com arsênico, comendo 3 latas de sardinhas por noite.

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Se você está se sentindo estressado, uma nutricionista recomenda experimentar comer esses 7 alimentos

Quando se trata de alimentos que aliviam o estresse, estas são as melhores receitas que aumentam o humor e ajudarão v...

Esta simples receita de pseudococktail de cereja ácida pode acelerar a recuperação muscular e ajudar você a adormecer

Uma nutricionista compartilha sua versão simples, com apenas dois ingredientes, de um mocktail de suco de cereja azeda.

Nem todas as proteínas são criadas iguais – um consultor de nutrição explica

Um Consultor de Nutrição compartilha os 10 principais alimentos ricos em proteínas – com base em sua biodisponibilida...

Novo estudo mostra que a curcumina pode ajudar a acalmar a indigestão

Mas você realmente deveria levá-lo?