12 Alimentos que ajudarão a combater a ansiedade (e 12 que podem agravá-la)

Um psicólogo analisa como usar a conexão intestino-cérebro em seu benefício.

Eu quero perder gordura. Um nutricionista disse para comer mais alimentos, incluindo carboidratos e gorduras.

Comer mais alimentos equilibrados com proteínas, carboidratos, fibras e gorduras saudáveis é essencial para a perda d...

5 alimentos ‘saudáveis’ que você provavelmente não percebe que são ultraprocessados, de acordo com um nutricionista

Alguns alimentos 'saudáveis' na verdade são ultra processados, mas você ainda pode incorporá-los a uma dieta equilibr...

12 Alimentos Fáceis de Digerir Que Até os Estômagos Mais Sensíveis Conseguem Lidar

Um consultor de nutrição compartilha alimentos de fácil digestão, bem como os principais causadores a serem evitados....

Este Salmão com Limão e Feta de 6 Ingredientes Faz um Jantar de Qualidade de Restaurante que o seu Coração Agradecerá

Sem mencionar que tem 40 gramas de proteína.

9 Maneiras totalmente naturais de clarear os dentes (sem sensibilidade)

Julia Roberts, Beyoncé e Anne Hathaway têm uma coisa em comum um sorriso de um milhão de dólares. Celebridade ou não,...

Tudo o que você precisa saber sobre Dry January e dicas de especialistas para te ajudar a passar por isso

Quando você terminou o último gole de ponche de férias e sorveu a última gota do champanhe do Ano Novo, você

Satisfaça seu desejo por doces com esta decadente torta de chocolate, coco e nozes-pecã.

Nunca saberia que é tão saudável.

É temporada de festas aqui está como sobreviver se você tem um estômago sensível.

Não há como negar as festas são sinônimo de comida - buffets aparentemente intermináveis de comidas ricas em açúcar -...

Por que você pode estar desenvolvendo linhas finas e pele enrugada aos 20 ou 30 anos

Então, quais são os fatores que contribuem para a pele com aparência de crepe? Acontece que existem alguns bastante i...