Aos 70 anos, estou correndo minha 44ª maratona Meu segredo para a forma física em qualquer idade

Eu pessoalmente sinto que não há limite de idade para fazer exercícios.

Bolinhos de aniversário em forma de pirulito

Bolinhos de aniversário em palitos são o petisco perfeito de bolo em tamanho pequeno coberto de chocolate e decorado ...

Os pilotos de Fórmula 1 precisam ter o mesmo peso em cada corrida. Veja de perto o intenso regime de treinamento deles.

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Gastei $299 para voar o quanto eu quisesse. Eu amo a ideia de viajar de forma impulsiva, mas a espontaneidade não é para todos.

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Os submarinistas são especialistas em manter a forma física com pouco tempo, espaço e equipamento. Um treinador militar compartilha como fazer o mesmo em casa.

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