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A nutricionista Marika Mancino mudou-se para o Reino Unido em 2011 e ensina aos seus clientes os hábitos saudáveis do...
Como as crianças podem fazer suas próprias marmitas saudáveis e nutritivas Dicas de especialistas de um nutricionista
Deixar seus filhos assumirem as rédeas do que eles comem é importante para ajudá-los a desenvolver uma relação saudáv...
Normalizamos grandes emoções para crianças. Por que não podemos fazer o mesmo pelos pais?
A parentalidade gentil abraça os sentimentos intensos das crianças pequenas. É hora de aceitar que às vezes as mães f...
Fácil Stir-Fry de Salsicha e Abobrinha
Este simples refogado de abobrinha usa abobrinha e cebolas para uma refeição simples e deliciosa em uma panela. Perso...
Receita de Pimentões Recheados (Com um Toque Tex-Mex!)
Pimentões recheados são uma refeição saudável, deliciosa e fácil que sua família vai adorar!
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Substitutos naturais de açúcar para saciar sua vontade de doce
Esses substitutos naturais de açúcar funcionam bem tanto na cozinha quanto no forno. Aqui estão quais evitar e quais ...
Hummus de Tomate Seco e Alho Assado
Esta receita de hummus cremoso de alho assado apresenta tomates secos e saborosos e tahine cremoso. Ótimo para legume...
Derrote a Distensão Como Melhorar a Digestão Quando Você Come Demais
O desconforto de exagerar nunca é divertido. Sinta-se melhor o mais rápido possível! Um Consultor Nutricional compart...
Como fazer a melhor tábua de petiscos para o outono – porque todos queremos lanches para o jantar
Como fazer uma tábua de petiscos de outono perfeita, que serve como um jantar fácil para receber uma multidão. Aqui e...
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