Esta semana traz uma Lua Nova junto com Mercúrio Retrógrado – Aqui está o seu horóscopo

Hora de sair da sua zona de conforto.

10 hábitos que mulheres em forma adotam durante as férias

Acho que todos concordaríamos que priorizar a saúde de janeiro a outubro é uma coisa, mas quando chega o Dia de Ação ...

3 Aperitivos para as Festas para Realizar uma Celebração Simples (e Festiva!)

3 aperitivos fáceis de fazer nas férias quando quero reunir amigos, mas estou sem tempo. Eles compõem um menu festivo...

A Proteína Está Aqui Para Desafiar a Cultura das Dietas e Nos Libertar de Padrões Alimentares Restritivos

Quando se trata de proteína, mais é mais.

10 Dicas de Saúde Geniais para Arrasar no Inverno de Garota Quente

Agendas ocupadas, festas de fim de ano e toneladas (e toneladas) de açúcar não são necessariamente uma receita para a...

Festa siciliana dos Sete Peixes para a Véspera de Natal

Reinvente a ceia de véspera de Natal com uma nova tradição familiar! A Festa dos Sete Peixes apresenta arancini de bo...

Acontece que, Veganos *Podem* Obter Proteína Suficiente – Um Nutricionista Explica

De vegetais a grãos, um Consultor de Nutrição explica como consumir proteínas à base de plantas suficientes. Além dis...

Os benefícios do humor de assar confiança, conexão e muito mais

A pesquisa apoia os benefícios para a saúde mental.

A minha família de 4 pessoas gastou 130 dólares para que a Cracker Barrel fizesse o nosso jantar de Ação de Graças, e eu faria de novo para qualquer feriado.

Em vez de cozinhar, minha família pegou o jantar de Ação de Graças no Cracker Barrel. Por US$130, o nosso jantar fami...

7 Dicas de Autocuidado que Todo Pai Deve Adotar Nesta Temporada de Férias

Uma mãe compartilha suas dicas indispensáveis de autocuidado para pais que se aproximam da temporada de festas. É ass...