A Proteína Está Aqui Para Desafiar a Cultura das Dietas e Nos Libertar de Padrões Alimentares Restritivos
Quando se trata de proteína, mais é mais.
Festa siciliana dos Sete Peixes para a Véspera de Natal
Reinvente a ceia de véspera de Natal com uma nova tradição familiar! A Festa dos Sete Peixes apresenta arancini de bo...
O que as mulheres precisam saber sobre os 3 tópicos mais comentados sobre longevidade
Prepare-se para ficar impressionado/a.
10 Lanches Ricos em Proteínas que uma Nutricionista Recomenda para Aumentar a Ingestão de Proteínas
Não é segredo que consumir proteína suficiente ao longo do dia é importante para manter nossa saúde em geral. A prote...
PCOS vs. Endometriose Causas, Tratamentos e Como Defender-se
Além disso, essas condições podem existir ao mesmo tempo?
A deficiência de ferro pode estar deixando milhões de americanos cansados. 5 alimentos ricos em ferro, desde carne até produtos frescos, podem ajudar a resolver isso.
A deficiência de ferro afeta mais de 10 milhões de americanos. Mas consumir alimentos ricos em ferro pode ajudar a pr...
Se o sistema imunológico precisa de um impulso? 15 alimentos que um dietista deseja que você priorize
Da pele opaca a resfriados, experimente esses 15 alimentos ricos em vitamina C. Um nutricionista explica tudo o que v...
Vivi fora da minha mala por 3 anos como um nômade digital. Aqui está o que eu sempre carrego – desde os itens essenciais na bagagem de mão até os eletrônicos.
A nômade digital Meagan Drillinger jura por cinco itens essenciais depois de viver fora da mala por três anos. Confir...
Uma nutricionista compartilha 8 das suas receitas favoritas para reaproveitar as sobras do Dia de Ação de Graças, desde hambúrgueres de peru até um smoothie de batata-doce com alto teor de proteína.
Essas receitas de sobras de Ação de Graças estão cheias de proteínas, fibras e vitaminas, e são aprovadas por nutrici...
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- Eu amo caminhar descalço(a) tanto. Isso significa que eu nunca mais posso morar em uma cidade.
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