Passei uma noite em um hotel cápsula no Japão. Era barato, mas também foi uma das piores noites de sono que tive durante minha viagem de 14 dias.

Um repórter do Insider passou uma noite em um dos hotéis cápsula do Japão. Era acessível, mas da próxima vez, ela pag...

Um treinador de perda de gordura perdeu 12 libras enquanto aumentava seu nível de açúcar no sangue para provar que você não precisa ter medo de frutas e aveia

Um personal trainer decidiu provar que não devemos ter medo de alimentos saudáveis por causa dos picos de açúcar no s...

Ir para o Halloween Horror Nights nos últimos cinco anos foi como terapia de exposição. Agora, eu adoro os sustos repentinos.

Eu costumava sentir muito medo do Halloween Horror Nights no Universal, mas com a terapia de exposição, aprendi a ama...

4 pratos fáceis e saborosos que uma nutricionista especializada na dieta DASH serve em festas

A nutricionista Danielle Smith compartilhou seus quatro petiscos favoritos compatíveis com o estilo de vida DASH, que...

As 4 melhores batedeiras de bancada KitchenAid em 2023, testadas e avaliadas

As melhores batedeiras de suporte KitchenAid são ferramentas de cozinha poderosas e versáteis que podem durar décadas...

Martha Stewart usa purê de batatas para assar rolinhos de canela cremosos, e é a única receita que eu juro de pé junto.

O repórter de gastronomia da Insider experimentou os pãezinhos de canela com purê de batata em 2020 e não parou de el...

Como bidês mudaram minha vida, para melhor e para pior

Eu tenho usado bidês há oito anos e, embora minha bunda esteja limpa, eu me afastei dos meus amigos e não gosto de sa...

Ele está emocionalmente indisponível? Aqui estão 11 sinais vermelhos para ficar atento + O que fazer a respeito

Todos nós conhecemos o tipo.

Já fiz viagens internacionais de 2 semanas apenas com uma bagagem de mão. Minha melhor dica de embalagem é focar em uma cor.

Depois de anos arrumando em excesso, a repórter do Insider dominou a técnica de fazer as malas. Ela opta por uma cor ...

10 Café da manhã com alto teor de fibras que uma nutricionista jura para uma melhor digestão

Um Consultor Nutricional compartilha 10 receitas de café da manhã ricas em fibras para energia e digestão ideais. Ela...