Experimentei a receita de sopa de lentilha das Zonas Azuis. Estava cheia de superalimentos ricos em fibras e fácil de fazer.
Esta receita de sopa de lentilha popular nas Zonas Azuis do mundo está cheia de ingredientes que promovem a longevida...
Se você está se sentindo estressado, uma nutricionista recomenda experimentar comer esses 7 alimentos
Quando se trata de alimentos que aliviam o estresse, estas são as melhores receitas que aumentam o humor e ajudarão v...
Eu sempre sigo uma dieta pescetariana — exceto quando estou viajando. Em vez disso, eu abandono minha rotina para experimentar novos alimentos culturais.
O autor do Insider tem sido pescetariano há sete anos, mas no momento em que atravessa as fronteiras do país, ele com...
Ideias de jantar saudável para meninas – Uma reviravolta nutritiva na tendência de não cozinhar.
Uma Consultora de Nutrição compartilha sua opinião sobre a tendência #GirlDinner. Obtenha dicas e inspirações para um...
4 coisas que mantêm Elaine LaLanne, a primeira dama do fitness, se sentindo jovem aos 97 anos
Elaine LaLanne e seu marido Jack LaLanne têm inspirado os americanos a se manterem em forma e saudáveis desde a décad...
O queijo cottage é o lanche saudável definitivo? Analisamos a comida favorita do TikTok
Um produto lácteo nostálgico teve um surpreendente retorno graças ao #FoodTok queijo cottage. Enquanto o versátil e m...
12 Alimentos que ajudarão a combater a ansiedade (e 12 que podem agravá-la)
Um psicólogo analisa como usar a conexão intestino-cérebro em seu benefício.
Você deve usar sebo para cuidados com a pele?
A banha é um antigo remédio para a pele com benefícios impressionantes. Com seu CLA, antioxidantes e vitaminas, aqui ...
Dan Buettner tem pregado os benefícios do estilo de vida da Zona Azul por uma década – e agora o mundo está obcecado
A série documental da Netflix de Dan Buettner, Viva até os 100 Segredos das Zonas Azuis, estreou em 30 de agosto. Mas...
Eu costumava trabalhar no Trader Joe’s. Aqui estão 8 coisas que eu compro na cadeia todos os outonos.
Como ex-funcionário do Trader Joe's e nutricionista, eu acredito que alguns dos melhores alimentos de outono na rede ...
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- Uma mulher está compartilhando a grande quantidade de produtos frescos, lanches e bebidas alcoólicas que, segundo ela, os hóspedes do Airbnb deixam para trás, e parece ser suficiente para durar semanas.
- Sou criticada por ser mãe e viajar e sair para festas sem meus filhos. Acredito que isso me torna uma mãe melhor.
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