As 12 principais refeições ricas em proteínas para quem está com orçamento apertado, segundo um Nutricionista.

Se recentemente você se viu pesquisando no Google sobre como comer mais proteína — enquanto olhava com desejo para um...

Esta Doula Especialista Compartilha As 3 Coisas Que Ela Diz a Todas as Novas Mães

Contamos com a extraordinária doula Brandi Jordan. Brandi tem sido uma doula de parto para 35 famílias e uma doula pó...

Uma mulher em Gaza viajou para o sul com sua família em busca de segurança. Agora, eles estão ficando sem comida e água.

Centenas de milhares de pessoas fugiram de Gaza em meio aos ataques aéreos de Israel. Um morador de Gaza City descrev...

Ajudei minha irmã gêmea a planejar seu casamento enquanto passava pelo meu divórcio

A autora foi a dama de honra no casamento da sua irmã gêmea enquanto passava por um divórcio. Foi difícil aproveitar ...

Passei uma noite em um hotel cápsula no Japão. Era barato, mas também foi uma das piores noites de sono que tive durante minha viagem de 14 dias.

Um repórter do Insider passou uma noite em um dos hotéis cápsula do Japão. Era acessível, mas da próxima vez, ela pag...

Ele está tentando cobrar $100 pelo phở em Ho Chi Minh City. Isso é 50 vezes o preço usual. Eu tive que experimentar.

Quando ouvi sussurros de que o chef com estrela Michelin Peter Cuong Franklin estava abrindo um restaurante dedicado ...

5 momentos da turnê das 5 Eras que foram melhores no filme e 5 que foram superiores pessoalmente

Taylor Swift A turnê Eras chegou aos cinemas na quinta-feira. O filme faz o seu melhor para captar a magia do show d...

Fiz a receita da lendária Mary Berry de bolo de limão com cobertura, e agora entendo por que essa delícia cítrica tem sido um sucesso há mais de meio século.

O bolo de limão com cobertura de Mary Berry existe desde a década de 1960. É fácil de fazer e resulta em um bolo deli...

9 Hábitos Poderosos de Estilo de Vida das Pessoas Mais Saudáveis do Mundo

Primeiro ouvi falar sobre as Blue Zones (ou as cinco regiões do mundo onde as pessoas consistentemente têm a maior

Investiguei Como Taylor Swift Mantém a Forma para se Apresentar por 3 Horas Seguidas

A vida em turnê é exaustante (ou pelo menos é o que ouvi dizer), mas Taylor Swift poderia nos enganar com sua resistê...