Comprei uma fritadeira a ar depois de anos pensando que eram superestimadas. Eu estava certa, mas é boa para uma coisa.
Eu achava que as fritadeiras a ar pareciam boas demais para ser verdade, mas depois de anos sendo cética, finalmente ...
Um fisiculturista profissional explica como ele usa o reverse dieting para aproveitar as festas e construir músculos
Aqui está como o IFBB pro Erin Banks utiliza a dieta reversa para aproveitar as festas e ganhar peso para sua próxima...
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