O que nossos editores estão comprando nos Prime Big Deal Days da Amazon

Os dias de mega promoção da Amazon Prime estão oficialmente entre nós e se você for como eu, já está se sentindo sobr...

Sou uma escritora de gastronomia que recentemente viajou para a Europa pela primeira vez. Comi 6 alimentos que valeram a pena 3 fusos horários, 5 voos de avião e uma viagem de trem — dê uma olhada.

A especialista Lauren Edmonds disse que o pudim preto foi surpreendentemente delicioso, e o escargot lembrou-lhe de m...

Um treinador de perda de gordura perdeu 12 libras enquanto aumentava seu nível de açúcar no sangue para provar que você não precisa ter medo de frutas e aveia

Um personal trainer decidiu provar que não devemos ter medo de alimentos saudáveis por causa dos picos de açúcar no s...

Ideias de jantar saudável para meninas – Uma reviravolta nutritiva na tendência de não cozinhar.

Uma Consultora de Nutrição compartilha sua opinião sobre a tendência #GirlDinner. Obtenha dicas e inspirações para um...

Use estas dicas para treinar de forma mais inteligente, não mais difícil, e tirar o máximo proveito da sua rotina de exercícios

Você deve treinar de forma mais inteligente, não mais difícil. Perguntamos aos especialistas por suas dicas sobre com...

Sair com pessoas no exterior como uma americana me ensinou a abraçar a espontaneidade e comunicar o que quero.

Namorar no exterior na Europa me ajudou a conhecer novas cidades com novos amigos e me ensinou ser espontâneo e comun...

As 6 melhores air fryers de 2023, testadas e analisadas

As melhores fritadeiras a ar ajudam você a cozinhar rapidamente, de maneira uniforme e com menos óleo. Aqui estão nos...

4 maneiras como um especialista em idade biológica de topo reverteu a sua própria idade biológica em 4 anos

4 dicas para reduzir a sua idade biológica de um especialista Steve Horvath afirma que comer mais vegetais, tomar vit...

Sou uma escritora de moda e costumava odiar os Crocs. Agora, meu guarda-roupa não está completo sem esse sapato feio.

A repórter Insider geralmente colocava seus Crocs para resolver pendências. Mas ao ver Crocs por toda a London Fashio...

Como ser mais espontâneo – e por que isso poderia transformar sua vida

Aprender a ser mais espontâneo pode abrir novas possibilidades e oportunidades em sua vida. Veja como fazer acontecer.