A atleta olímpica Shawn Johnson East disse que se sentiu sobrecarregada ao ser sujeita a escrutínio como ginasta de elite – mas ser mãe nas redes sociais é igualmente difícil.
A atleta olímpica Shawn Johnson East do escrutínio como ginasta de elite à maternidade nas redes sociais
- A ex-olímpica Shawn Johnson East disse que a maternidade pode ser tão desafiadora quanto o esporte de elite.
- As mulheres enfrentam uma pressão intensa em relação à aparência e movimento de seus corpos, disse Johnson.
- Ela disse que, depois de lutar com a imagem corporal como ginasta, ela tem uma perspectiva mais saudável como mãe.
A ginástica de elite é um dos esportes mais rigorosos do planeta, exigindo que os atletas tentem algumas das proezas mais difíceis que o corpo humano é capaz de realizar, enquanto são julgados nos menores detalhes diante de uma audiência global.
Mas para Shawn Johnson East, medalhista de ouro olímpica em 2008, sua eventual aposentadoria do esporte em 2023 deu origem a um desafio tão difícil: a maternidade sob os olhares do público.
“Na ginástica, há tanta pressão, tantos olhares e tantas opiniões. Agora, ao compartilhar minha vida como mãe e esposa com o mundo, sinto que encontro as mesmas coisas, mas na categoria de maternidade”, disse ela em uma entrevista ao VoiceAngel sobre sua parceria com a campanha #TogetherWeRaise da Johnson’s Baby.
Mãe de dois filhos, com o terceiro a caminho, ela disse que os produtos da Johnson’s Baby são “essenciais” em sua casa e que a empresa é “testada e verdadeira por um motivo” no apoio aos pais.
Johnson disse que sua experiência e os desafios como atleta de elite moldaram com o tempo sua abordagem em relação à imagem corporal e ao exercício como mãe.
“Se ao menos eu soubesse tudo o que sei agora quando tive meu primeiro filho”, disse ela. “Pode ser avassalador, pode ser exaustivo, pode ser todas essas coisas, mas também é a chance de compartilhar minha história de vida, como estou fazendo funcionar e como estou me relacionando com outras pessoas e ajudando outras mães a passarem por isso. “
As mulheres enfrentam padrões ‘injustos’ de imagem corporal como atletas e como mães, disse Johnson
A intensa crítica aos corpos das mulheres no esporte profissional não é tão diferente da pressão que as novas mães enfrentam à medida que passam por mudanças antes, durante e após a gravidez, de acordo com Johnson.
“O escrutínio que as mulheres enfrentam em relação às mudanças em seus corpos é tão injusto porque, assim como acontece no esporte profissional, nossos corpos são feitos para mudar”, disse ela.
Johnson disse que, quando era jovem atleta, era “ingênua” e não contava com o apoio de profissionais para ajudá-la a lidar com a nutrição. Como resultado, ela enfrentou problemas de imagem corporal e já falou sobre lutar contra transtornos alimentares durante sua carreira.
No entanto, ela disse que o trabalho posterior com terapeutas e nutricionistas, além de aprender mais sobre a ciência do corpo humano, ajudou-a a cultivar uma abordagem mais saudável.
“Agora, como mãe, vejo isso de maneira completamente diferente. Ainda enfrento algumas dificuldades ocasionalmente em relação à imagem corporal, porque nossos corpos mudam drasticamente quando temos filhos”, disse Johnson. “Mas posso me tranquilizar e reafirmar todos os dias: ‘Não, meu corpo está fazendo exatamente o que deve fazer pelo meu bebê, e vai mudar'”.
Ela está ensinando seus filhos a amarem a aptidão física, levando-os para a academia
Johnson disse que a aptidão física continua sendo uma parte essencial de seu estilo de vida, embora, com oito meses de gravidez, ela se exercite com menos frequência.
Ela e seu marido, o ex-jogador da NFL Andrew East, têm uma academia em casa onde eles rotineiramente se exercitam ao lado da filha Drew, de 3 anos, e do filho Jett, de 1 ano, que podem acompanhar com um haltere de brinquedo de plástico.
“Nós realmente gostamos de malhar em casa agora, temos tempo para ficar com as crianças”, disse ela.
Johnson disse que é importante modelar uma relação saudável com a aptidão física para que seus filhos a sigam ao crescerem.
“Meu marido e eu ainda estamos levantando halteres e fazendo tudo o que fazemos, nossos filhos estão na academia conosco observando”, disse ela. “Eles adoram estar na academia tanto quanto nós”.
