10 Receitas Fáceis que uma Nutricionista Jura que Manterão seu Sistema Imunológico Saudável Durante Todo o Inverno
A temporada de resfriados e gripes está aqui e o último lugar onde qualquer um de nós quer estar é preso em casa
30 Receitas fáceis de café da manhã para guardar para a manhã de Natal
É de manhã do dia 25 de dezembro. Você acorda com uma fina camada de neve fresca que caiu durante a noite, deixando
Uma receita de smoothie rica em nutrientes para a temporada fria + Por que ela ajuda
Guarde isso para o seu próximo episódio de resfriado.
Três receitas sem complicações para ter à mão durante as festas
Três refeições fáceis e saudáveis para semanas agitadas.
50 Receitas de Biscoitos de Natal para Encher suas Latas Neste Inverno
A temporada de férias simplesmente não fica completa sem misturar massa, cortar biscoitos, espalhar glacê e jogar gra...
Encontrado Um truque (e receita) de um médico para eliminar os desejos por açúcar
Seu truque favorito (e receita).
35 Receitas Deliciosas para Reaproveitar as Sobras do Dia de Ação de Graças
Como uma verdadeira fã da Blair Waldorf, tenho muitas tradições de Ação de Graças que significam muito para mim. Reun...
A receita de ‘waffles de recheio restante’ de Rachael Ray vai transformar a sua festa pós-Ação de Graças este ano. Aqui está como fazer esse prato simples.
A receita de Rachael Ray inclui um molho morno de cranberry e xarope de bordo.
Uma nutricionista compartilha 8 das suas receitas favoritas para reaproveitar as sobras do Dia de Ação de Graças, desde hambúrgueres de peru até um smoothie de batata-doce com alto teor de proteína.
Essas receitas de sobras de Ação de Graças estão cheias de proteínas, fibras e vitaminas, e são aprovadas por nutrici...
Fiz 2 receitas de bolo de maçã da Mary Berry, e a melhor delas foi mais fácil e rápida de fazer.
O repórter Insider fez o bolo de sobremesa de maçã com amêndoas de Mary Berry e o bolo de maçã e canela de Berry para...
![](https://www.dospirit.com/assets/img/lifestyle.jpg)
- Seu Guia Oficial para Perguntas Desconfortáveis em Reuniões Familiares
- Cancela os teus planos Estes são os melhores filmes de férias para maratonar antes do Ano Novo.
- Eu quero ter mais energia e tonificar o meu corpo. Um nutricionista disse para comer mais carboidratos, gorduras e alimentos em geral.
- Estes são sinais de que o seu treino está sendo eficaz, mesmo que você não esteja suado ou dolorido, de acordo com um personal trainer.
- Esta simples receita de pseudococktail de cereja ácida pode acelerar a recuperação muscular e ajudar você a adormecer
- 31+ Ofertas da Black Friday que você precisa comprar da Nike, Oura, Therabody e muito mais
- Seguir uma regra simples de 3 pode ajudar você a criar uma tábua de charcutaria sofisticada que não seja ‘dominadora’, de acordo com um profissional.
- Preparei as batatas para o café da manhã fáceis da Ina Garten e tive um prato perfeito para o brunch pronto em apenas 15 minutos.
- Visitei a Lagoa Azul, a Lagoa do Céu e a Lagoa Secreta da Islândia para encontrar aquela que realmente vale a pena o seu tempo e dinheiro.
- O médico especializado em longevidade, Peter Attia, toma 3 suplementos noturnos, incluindo a ashwaganda, para melhorar seu sono.
- A caminhada da raiva me ajudou a lidar com minha raiva – literalmente. Aqui está como essa técnica de cuidado pessoal ajuda você a processar emoções.
- Os 4 melhores probióticos para cães em 2023
- Depois que meu relacionamento de 8 anos acabou, eu não conseguia dormir. Descobri que estava sofrendo de insônia pós-término.
- Encontrada Uma Fruta Que Pode Ajudar a Reduzir os Níveis de Glicose e Equilibrar o Açúcar no Sangue
- Lembra da ‘avó de Ação de Graças’? Este ano, ela está alugando a sua casa no Airbnb com o ‘neto’ a quem enviou uma mensagem por engano em 2016.