60 Frases britânicas que vão confundir qualquer um que não tenha crescido no Reino Unido

Você não quer ser descrito como tonto, bobão ou pouco inteligente por uma pessoa britânica.

Usar telas antes de dormir é realmente tão ruim para o seu sono?

Influenciadores de bem-estar e especialistas estão constantemente nos dizendo que evitar telas uma ou duas horas ante...

As 3 principais intransigências de um médico especializado em longevidade para uma saúde ótima ao longo da vida

Músculo para mim é como a fonte da juventude. É a chave para longevidade.

As 6 melhores mantas ponderadas de 2023

Um cobertor ponderado pode ajudar se você tem dificuldade em adormecer. Testamos 14 deles para reunir os melhores cob...

O melhor colchão para casais em 2023, testado por especialistas

Avaliamos os melhores colchões para casais em relação ao isolamento de movimento, suporte nas bordas, conforto, perío...

As 8 melhores lençóis de cama de 2023

Testamos 21 conjuntos para encontrar as melhores roupas de cama para sua cama, desde percal de algodão até linho. Nos...

Não dormir o suficiente pode levar ao estresse oxidativo em mulheres, mostra estudo

Aqui está o que você pode fazer a respeito disso.

Depois que meu relacionamento de 8 anos acabou, eu não conseguia dormir. Descobri que estava sofrendo de insônia pós-término.

O fim de um relacionamento pode desencadear estresse que causa insônia, a incapacidade de adormecer ou permanecer dor...

As 5 melhores pias de cozinha em 2023

A pia da cozinha é o destaque de uma cozinha, portanto, escolha uma que se adapte aos seus hábitos de cozinhar e limp...

Especialistas desvendam a verdade o café faz bem à saúde, e como deixá-lo ainda mais saudável?

É o impulso matinal que você espera ansiosamente e o estímulo para passar por uma queda de energia à tarde. Mas isso