É temporada de festas aqui está como sobreviver se você tem um estômago sensível.
Não há como negar as festas são sinônimo de comida - buffets aparentemente intermináveis de comidas ricas em açúcar -...
10 hábitos que mulheres em forma adotam durante as férias
Acho que todos concordaríamos que priorizar a saúde de janeiro a outubro é uma coisa, mas quando chega o Dia de Ação ...
Acontece que, Veganos *Podem* Obter Proteína Suficiente – Um Nutricionista Explica
De vegetais a grãos, um Consultor de Nutrição explica como consumir proteínas à base de plantas suficientes. Além dis...
Se o sistema imunológico precisa de um impulso? 15 alimentos que um dietista deseja que você priorize
Da pele opaca a resfriados, experimente esses 15 alimentos ricos em vitamina C. Um nutricionista explica tudo o que v...
Minha família de 4 pessoas experimentou a promoção ‘festa em família’ do Panera Bread por $40. Foi muito pão, mas principalmente um bom custo-benefício.
O banquete familiar da Panera Bread apresenta quatro sanduíches de baguete torrada, um litro de sopa ou macarrão com ...
Não está dormindo bem? Um nutricionista diz que esses 10 alimentos podem ser a arma secreta do sono
Para dormir bem, é preciso comer bem. Pedimos a um nutricionista para compartilhar alimentos ricos em triptofano que ...
Este Chili de Lentilha Vegetariano Melhorou Minhas Refeições da Semana de Forma Surpreendente
Esta receita de chili de lentilha vai te manter aquecido e aconchegado durante todo o inverno. É fácil o suficiente p...
As melhores panelas wok em 2023, testadas e avaliadas
As melhores woks são algumas das peças mais versáteis de utensílios de cozinha que você pode comprar. Testamos 16 mod...
Uma dietista com herança italiana que cresceu na dieta mediterrânea compartilha o que ela come em um dia de outono
Abóboras, figos e lentilhas quentes estão todos no menu de outono do Mediterrâneo, o que proporciona benefícios para ...
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