É temporada de festas aqui está como sobreviver se você tem um estômago sensível.

Não há como negar as festas são sinônimo de comida - buffets aparentemente intermináveis de comidas ricas em açúcar -...

Uma receita de smoothie rica em nutrientes para a temporada fria + Por que ela ajuda

Guarde isso para o seu próximo episódio de resfriado.

O bilionário Peter Thiel investiu milhões em pesquisas sobre como viver por mais tempo. Aqui está a rotina anti-idade dele, incluindo um medicamento controverso.

A rotina anti-envelhecimento de Peter Thiel ele segue uma dieta paleo, faz exercícios com um treinador e toma medicam...

Por que os alimentos ultraprocessados são tão viciantes e como podemos comê-los menos

Uma nova proposição dos pesquisadores de nutrição.

Experimentei a receita de sopa de lentilha das Zonas Azuis. Estava cheia de superalimentos ricos em fibras e fácil de fazer.

Esta receita de sopa de lentilha popular nas Zonas Azuis do mundo está cheia de ingredientes que promovem a longevida...

Cresci em Okinawa. Aqui está o que eu acho que a tendência das ‘Zonas Azuis’ acerta e erra sobre a minha ilha natal.

Após viver em Okinawa por 30 anos, Yumi Matsumoto disse que viu mudanças na geração mais jovem da ilha, como mais fas...

A melhor comida para gatos com estômago sensível de 2023

Pesquisamos o melhor alimento para gatos com estômagos sensíveis. Nossas opções principais incluem alimentos secos e ...

A Proteína Está Aqui Para Desafiar a Cultura das Dietas e Nos Libertar de Padrões Alimentares Restritivos

Quando se trata de proteína, mais é mais.

Um treinador de perda de gordura perdeu 12 libras enquanto aumentava seu nível de açúcar no sangue para provar que você não precisa ter medo de frutas e aveia

Um personal trainer decidiu provar que não devemos ter medo de alimentos saudáveis por causa dos picos de açúcar no s...