As 12 principais refeições ricas em proteínas para quem está com orçamento apertado, segundo um Nutricionista.
Se recentemente você se viu pesquisando no Google sobre como comer mais proteína — enquanto olhava com desejo para um...
3 receitas vegetarianas da dieta DASH que são perfeitas para o outono, recomendadas por nutricionistas
Essas receitas vegetarianas da dieta DASH são ricas em fibras, vitaminas e antioxidantes, mas baixas em sal - ótimas ...
Experimentei a dieta DASH, que é saudável para o coração, por uma semana. Tive mais energia e me senti menos ansioso pela manhã.
A dieta DASH foi projetada para reduzir a pressão arterial alta e foi considerada mais saudável que a dieta mediterrâ...
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