Os Melhores Exercícios Para Fortalecer o Assoalho Pélvico, de um Fisioterapeuta

Além disso, quem realmente precisa fazer Kegels.

Um especialista nos disse como fazer sua maquiagem durar durante todas as suas festas de fim de ano

No ano passado, participei de uma festa de fim de ano e me senti absolutamente deslumbrante. Antes de a festa começar...

Fiquei no novo resort de Dolly Parton num quarto com vista para as montanhas por $500. Estar perto do parque temático nem foi a melhor parte.

Fiquei no Dollywood's HeartSong Lodge & Resort, um novo resort nas Montanhas Smoky, repleto de toques especiais d...

Sou psicóloga e estes são os 5 modos como o nosso trauma nos engana + o que fazer a respeito

Uma história de trauma pode te deixar preso em certos padrões.

7 tendências de design de interiores que você verá em todos os lugares em 2024, e 5 que desaparecerão.

Tons quentes e móveis curvados estão em alta para 2024, mas os designers dizem que tonalidades de cinza e designs ind...

É época de festas aqui está como tornar mais confortável caminhar com seus sapatos de festa de final de ano

Se você abrisse meu armário, a primeira coisa que você notaria é a quantidade de sapatos. Ei, eu sou uma pessoa ligad...

Benefícios para a saúde da gratidão (e por que precisamos trabalhar nisso)

A gratidão tem muitos benefícios para a saúde que você não espera. Descubra como os benefícios da gratidão podem impu...

3 Dicas Essenciais de um Top Psicólogo Para Superar a Ansiedade de Desempenho

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Como um camarote de cruzeiro de $40 por dia se compara a um de $500 por dia – e qual eu reservaria novamente

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Tenho 69 anos, uso saias com fendas, tops cortados e botas acima do joelho. Não me visto de acordo com a minha idade, mas sei onde traçar o limite.

Uma mulher de 69 anos afirma que se recusa a se vestir de acordo com sua idade. Ela nunca será vista usando Crocs e p...