O Hábito de Bem-Estar que Você Precisa Começar Antes do Fim de 2023, De Acordo com o Seu Signo do Zodíaco

Não é segredo que dedicar um tempo para praticar o autocuidado é crucial para sua saúde geral. Mas com uma infinidade de

Sou psicóloga e estes são os 5 modos como o nosso trauma nos engana + o que fazer a respeito

Uma história de trauma pode te deixar preso em certos padrões.

3 Dicas Essenciais de um Top Psicólogo Para Superar a Ansiedade de Desempenho

Com essas três habilidades, você pode conquistar qualquer estressor que surgir em seu caminho.

Não, seus amigos não te odeiam aqui está como lidar com a ansiedade em relação à amizade

Alguma vez sente essa sensação estranha de que seus amigos secretamente te odeiam, mesmo que eles nunca tenham dado m...

17 Maneiras de Romantizar sua Vida neste Fim de Semana

Na última década da minha vida, passei meus finais de semana constantemente fazendo algo produtivo. No ensino médio, ...

Sinto que estou entrando em uma nova luz – Como Sami Bernstein Spalter aprendeu a viver fora de sua zona de conforto.

Sami Bernstein Spalter, co-fundadora da plataforma online de fitness FORM, reflete sobre o que aprendeu ao longo de s...

Por que eu pulo uma segunda xícara de café, mas mantenho a cafeína na minha rotina diária

Não se preocupe, ainda tem cafeína.

Os 5 melhores termômetros de carne em 2023, testados e revisados

Os melhores termômetros de carne são precisos e extremamente rápidos. Testamos 12 dos principais modelos, incluindo t...

Dicas para a Rotina Matinal para uma Melhor Digestão ao Longo do Dia Inteiro

Apesar do que o #GutTok possa te fazer acreditar, você não precisa tomar shots de azeite de oliva, beliscar maçãs coz...

9 Coisas que um Organizador Profissional faz por uma Casa Tranquila, Livre de Estresse

No início da temporada de limpeza de primavera, a maioria de nós aproveita a chance de esvaziar nossos armários, doar...