4 coisas que mantêm Elaine LaLanne, a primeira dama do fitness, se sentindo jovem aos 97 anos

Elaine LaLanne e seu marido Jack LaLanne têm inspirado os americanos a se manterem em forma e saudáveis desde a décad...

Cresci em Okinawa. Aqui está o que eu acho que a tendência das ‘Zonas Azuis’ acerta e erra sobre a minha ilha natal.

Após viver em Okinawa por 30 anos, Yumi Matsumoto disse que viu mudanças na geração mais jovem da ilha, como mais fas...