Quer reduzir o risco de demência? Estudo diz para cuidar do seu coração

Quanto mais cedo, melhor.

Sou um nutricionista na dieta mediterrânea. Aqui estão 14 coisas que eu compro no Costco como alguém que não cozinha muito.

Sou uma nutricionista registrada que segue a dieta mediterrânea, mas não amo cozinhar. O Costco vende alguns ingredie...

Como seguir a dieta mediterrânea em 6 passos fáceis, de acordo com um nutricionista espanhol

Para comer à moda espanhola tradicional, compartilhe suas refeições com amigos e família. E não se esqueça do azeite ...

Uma dietista com herança italiana que cresceu na dieta mediterrânea compartilha o que ela come em um dia de outono

Abóboras, figos e lentilhas quentes estão todos no menu de outono do Mediterrâneo, o que proporciona benefícios para ...

3 lanches saudáveis de outono de uma nutricionista que cresceu com a Dieta Mediterrânea

Snacks de outono da dieta mediterrânea são bons para a saúde do coração e o controle de peso, mas também são festivos.

A versão de Chris Hemsworth da dieta mediterrânea envolve mais carne e ‘muito azeite’ — mas ele evita tudo que é ‘enlatado ou embalado’.

O chef particular Sergio Perera começou a cozinhar para Chris Hemsworth depois que ele terminou de trabalhar no prime...

3 ideias de almoços fáceis da dieta mediterrânea de uma dietista italiana que cresceu com o plano alimentar tradicional

A nutricionista Marika Mancino mudou-se para o Reino Unido em 2011 e ensina aos seus clientes os hábitos saudáveis do...

Acontece que, Veganos *Podem* Obter Proteína Suficiente – Um Nutricionista Explica

De vegetais a grãos, um Consultor de Nutrição explica como consumir proteínas à base de plantas suficientes. Além dis...

Deficiência visual pode aumentar seu risco de demência, sugere pesquisa

É hora de levar a saúde ocular a sério.

12 Alimentos Fáceis de Digerir Que Até os Estômagos Mais Sensíveis Conseguem Lidar

Um consultor de nutrição compartilha alimentos de fácil digestão, bem como os principais causadores a serem evitados....