A deficiência de ferro pode estar deixando milhões de americanos cansados. 5 alimentos ricos em ferro, desde carne até produtos frescos, podem ajudar a resolver isso.

A deficiência de ferro afeta mais de 10 milhões de americanos. Mas consumir alimentos ricos em ferro pode ajudar a pr...

Uma nutricionista compartilha 8 das suas receitas favoritas para reaproveitar as sobras do Dia de Ação de Graças, desde hambúrgueres de peru até um smoothie de batata-doce com alto teor de proteína.

Essas receitas de sobras de Ação de Graças estão cheias de proteínas, fibras e vitaminas, e são aprovadas por nutrici...

Joe Rogan disse que ele se envenenou com arsênico, comendo 3 latas de sardinhas por noite.

Joe Rogan disse que comer 3 latas de sardinhas todas as noites como uma refeição fácil e tardia o envenenou inadverti...

Sou um nutricionista na dieta mediterrânea. Aqui estão 14 coisas que eu compro no Costco como alguém que não cozinha muito.

Sou uma nutricionista registrada que segue a dieta mediterrânea, mas não amo cozinhar. O Costco vende alguns ingredie...

Trabalhei na Trader Joe’s por 3 anos. Aqui estão 8 dos meus produtos veganos favoritos para comprar lá.

Como ex-funcionário do Trader Joe's que segue uma dieta vegana, algumas das minhas coisas favoritas na rede são o jac...

Não está dormindo bem? Um nutricionista diz que esses 10 alimentos podem ser a arma secreta do sono

Para dormir bem, é preciso comer bem. Pedimos a um nutricionista para compartilhar alimentos ricos em triptofano que ...

Uma dietista com herança italiana que cresceu na dieta mediterrânea compartilha o que ela come em um dia de outono

Abóboras, figos e lentilhas quentes estão todos no menu de outono do Mediterrâneo, o que proporciona benefícios para ...

Tenha um fim de semana amoroso.

9 links, incluindo um papel de parede para quarto e um filme divertido sobre um programa de jogo.

Seu Guia Definitivo para Abóbora de Inverno – Além das Melhores Receitas para Utilizá-las

Como saber se uma abóbora está madura, qual abóbora você deve comprar, além das melhores receitas de abóbora de inver...

3 lanches saudáveis de outono de uma nutricionista que cresceu com a Dieta Mediterrânea

Snacks de outono da dieta mediterrânea são bons para a saúde do coração e o controle de peso, mas também são festivos.