É temporada de festas aqui está como sobreviver se você tem um estômago sensível.
Não há como negar as festas são sinônimo de comida - buffets aparentemente intermináveis de comidas ricas em açúcar -...
5 Maneiras de Tornar o seu Café Mais Suave para o Estômago se Você Bebe logo pela Manhã
Quando você bebe —e com o quê— pode fazer toda a diferença.
Eu sou um psiquiatra nutricional A bebida saudável para o cérebro que eu tomo todos os dias
E eu recomendo para todos.
7 Maneiras de Prevenir e Gerenciar a SII + Por que ela é muito mais comum em mulheres
Além disso, por que o doloroso distúrbio costuma ser mais comum em mulheres.
Não está dormindo bem? Um nutricionista diz que esses 10 alimentos podem ser a arma secreta do sono
Para dormir bem, é preciso comer bem. Pedimos a um nutricionista para compartilhar alimentos ricos em triptofano que ...
Banho de Leite de Coco Faça Você Mesmo
Adicione este banho nutritivo de leite de coco à sua rotina semanal de cuidados com a pele para deixar sua pele macia...
O médico especializado em longevidade, Peter Attia, toma 3 suplementos noturnos, incluindo a ashwaganda, para melhorar seu sono.
O médico da longevidade Peter Attia compartilha sua rotina de suplementos noturnos Ele toma 3 suplementos, evita peti...
9 dicas de estilo de vida para reduzir a inflamação e proteger o coração, de pessoas na Zona Azul de Loma Linda, Califórnia
O estilo de vida dos moradores da Loma Linda Blue Zone inclui exercícios de alongamento diários, socialização e uma d...
Como saber se a barreira da sua pele está danificada – e o que fazer a respeito
Quais são os sinais de uma barreira cutânea danificada e como consertá-la? Descubra os melhores produtos para reparar...
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