Um treinador de perda de gordura perdeu 12 libras enquanto aumentava seu nível de açúcar no sangue para provar que você não precisa ter medo de frutas e aveia

Um personal trainer decidiu provar que não devemos ter medo de alimentos saudáveis por causa dos picos de açúcar no s...

Acontece que, Veganos *Podem* Obter Proteína Suficiente – Um Nutricionista Explica

De vegetais a grãos, um Consultor de Nutrição explica como consumir proteínas à base de plantas suficientes. Além dis...

Se o sistema imunológico precisa de um impulso? 15 alimentos que um dietista deseja que você priorize

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Seguir esses hábitos saudáveis para o coração pode ajudar a reverter sua idade biológica e aumentar sua longevidade. ...

Sou um nutricionista na dieta mediterrânea. Aqui estão 14 coisas que eu compro no Costco como alguém que não cozinha muito.

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Como a cura do meu intestino limparou minha pele

Desde praticamente o nascimento, tenho estado em uma missão para me livrar das manchas dolorosas e coceiras de psoría...