Eu sou um psiquiatra nutricional A bebida saudável para o cérebro que eu tomo todos os dias

E eu recomendo para todos.

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Apesar do que o #GutTok possa te fazer acreditar, você não precisa tomar shots de azeite de oliva, beliscar maçãs coz...

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4 Dicas para Potencializar Seus Sentidos, por um Polissinestésico

Todos têm superpoderes sensoriais.

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Acho que todos concordaríamos que priorizar a saúde de janeiro a outubro é uma coisa, mas quando chega o Dia de Ação ...

Uma maneira de estimular o cérebro para começar o dia, segundo um treinador de memória

Um pequeno desafio para começar o seu dia da maneira certa.

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Além disso, como manter um diário de sonhos transformou seu sono (e vida desperta).

3 Dicas Subestimadas para Aumentar a HRV e Por Que Essa Métrica é Importante

É bastante simples.

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