3 sinais precoces de um relacionamento saudável, de acordo com um terapeuta
3 primeiros sinais de um relacionamento saudável, segundo um terapeuta
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- Novos relacionamentos podem parecer emocionantes e assustadores, tornando difícil saber se você está no caminho certo.
- Concentre-se em como você se sente ao redor de seu parceiro, disse a terapeuta Patrcie Le Goy.
- Le Goy compartilhou três maneiras de saber se seu novo relacionamento é saudável e duradouro.
Os primeiros dias, semanas e meses de namorar alguém novo podem ser igualmente emocionantes e assustadores. E com a adição da euforia de hormônios do bem-estar durante esse período, pode parecer quase impossível desvendar sua verdadeira compatibilidade a longo prazo.
Embora solteiros diferentes procurem coisas diferentes quando se trata de encontrar um parceiro de longo prazo, existem alguns sinais universais de que um novo relacionamento é saudável e sustentável, disse Patrice Le Goy, uma terapeuta familiar e conjugal com sede em Los Angeles, ao Business VoiceAngel.
De acordo com Le Goy, concentrar-se em como você se sente ao lado dessa pessoa pode ser uma estratégia útil, já que fixar-se em comportamentos específicos – como quantas mensagens vocês trocam ou para onde vocês vão em seus primeiros encontros – pode fazer alguém ficar muito preso em sua própria cabeça sobre a saúde do relacionamento.
Ela compartilhou três sinais simples para calcular se um romance ardente pode evoluir para um compromisso saudável e duradouro.
Você não hesita em ser você mesmo
Frequentemente, representações da cultura popular sobre o amor podem fazer parecer que o início de um relacionamento deve ser repleto de incertezas – sobre como você deve agir, o que deve e não deve compartilhar, e o que você pode esperar do seu novo amor.
Na verdade, o contrário é verdadeiro, de acordo com Le Goy.
“Acho que a tensão é superestimada. Você quer se sentir confortável, feliz e animado ao estar com essa pessoa. Você deve se sentir seguro, sem se perguntar o que vem a seguir”, disse Le Goy.
Ela disse que um sinal claro de que seu relacionamento inicial é saudável é que você se sinta capaz de ser você mesmo sempre que estiver interagindo com essa pessoa, seja para compartilhar um momento vulnerável, mostrar seu senso de humor ou se entrosar com os entes queridos um do outro.
Se, por outro lado, você se pegar frequentemente questionando se suas palavras ou ações estão “certas” ao redor do seu parceiro, isso pode significar que você não se sente à vontade com ele, disse Le Goy. Ela acrescentou que se seus entes queridos fizerem observações positivas sobre sua conexão, dizendo que vocês parecem felizes juntos ou algo parecido, isso é um bom indicador de um bom começo.
Ambos assumem responsabilidade por sentimentos feridos e erros
Embora os relacionamentos devam ter pouca tensão, é normal ter discussões ou mal-entendidos, mesmo com um novo parceiro, disse Le Goy ao Business VoiceAngel.
Ela disse que prestar atenção em como você e seu parceiro navegam nesses momentos geralmente é mais indicativo de sua compatibilidade a longo prazo do que a substância das discussões.
Se ambos mostrarem o desejo de conversar sobre como e por que um conflito aconteceu, e vocês conseguirem fazer isso sem menosprezarem um ao outro com gritos, xingamentos ou evitamento, isso mostra que vocês têm respeito mútuo, disse Le Goy.
Vocês apoiam as vidas e interesses individuais um do outro
À medida que duas pessoas se tornam mais próximas, é normal passarem mais tempo juntas e se envolverem em interesses mútuos. Em um relacionamento saudável, os parceiros também dão espaço para os diferentes hobbies, círculos de amizades e necessidades de autocuidado um do outro, de acordo com Le Goy.
Se você e seu parceiro podem conversar sobre as expectativas um do outro em relação ao tempo que passam juntos e ao tempo que passam sozinhos, e chegar a compromissos em que ambos se sintam confortáveis, isso é outro sinal de um bom começo, disse Le Goy.
Ela acrescentou que os parceiros devem apoiar as buscas individuais um do outro, em vez de ver o tempo separados como um sinal de insegurança no relacionamento.
